Chỉ cần một chút thay đổi trong lỗi sống là bạn đã có thể giảm cân nhanh hơn mà không cảm thấy bị "bỏ đói" trước những thực phẩm mà bạn yêu thích.
Ăn cùng nam giới cũng giúp chị em giảm cân. Ảnh minh họa
Cách thức giảm cân thông thường và phổ biến [...]
Thời gian gần đây, giới công chức văn phòng đã khá quen thuộc và bắt đầu áp dụng chế độ ăn kiêng lowcarb nhưng được thiết kế lại cho phù hợp với điều kiện ở Việt Nam, với tên gọi Mega Express usa.
Đi ngược lại hoàn toàn các hiểu biết thông thường và kiến [...]
Dưới đây là những lời khuyên ăn kiêng đúng mà người giảm cân cần tuân theo
1. Không phải cứ chọn những thức ăn không đường, mỡ, ngọt là sẽ giúp cho việc giảm cân. Đôi khi những thức ăn tưởng "làm gầy" lại không hiệu quả như mong muốn
Nếu ăn kiêng quá mức, [...]
Ai cũng biết, muốn giảm cân để có một vòng eo thon và vóc dáng đẹp tựa siêu mẫu thì phải ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Nhưng ý nghĩ một ngày chỉ toàn ăn rau khiến không ít các nàng Eva xinh đẹp cảm thấy phát ngấy.
Thật may, Xinh Xinh đã tìm ra vài mẹo nhỏ để giúp [...]
