Thời gian gần đây, giới công chức văn phòng đã khá quen thuộc và bắt đầu áp dụng chế độ ăn kiêng lowcarb nhưng được thiết kế lại cho phù hợp với điều kiện ở Việt Nam, với tên gọi Mega Express usa.
Đi ngược lại hoàn toàn các hiểu biết thông thường và kiến [...]
Cách chế biến trà giảm béo đơn giản
1. Táo đỏ: 10 quả ( có trong thuốc Bắc)
2. Hoa hồng: 3-4 bông
3. Sơn tra : 10 g ( có trong thuốc Bắc)
4. Khởi tử: 15-20 hạt
5. Bột lá sen: 25 g, nếu không có bột lá sen thì dùng lá sen thay thế
6. Chanh: ½ quả
7. Hoa cúc trắng: 4-6 [...]
Ăn kiêng là phương cách mà chị em áp dụng trong kế hoạch giảm béo của mình. Tuy nhiên, nếu áp dụng chế độ ăn kiêng không hợp lí, có thể khiến bạn không hề giảm cân tí nào. 8 sai lầm sau đây các chị em thường gặp phải. Thử liệt kê nào!
1. Bữa sáng no nê giúp bạn ăn [...]
Dưới đây là những lời khuyên ăn kiêng đúng mà người giảm cân cần tuân theo
1. Không phải cứ chọn những thức ăn không đường, mỡ, ngọt là sẽ giúp cho việc giảm cân. Đôi khi những thức ăn tưởng "làm gầy" lại không hiệu quả như mong muốn
Nếu ăn kiêng quá mức, [...]
